• Hot News
  • Apparels
  • Cool Stuff
  • Fashion
  • Gadget
  • Hangout Place
  • Hobby
zavibes
  • Hot News
  • Apparels
  • Cool Stuff
  • Fashion
  • Gadget
  • Hangout Place
  • Hobby
No Result
View All Result
  • Hot News
  • Apparels
  • Cool Stuff
  • Fashion
  • Gadget
  • Hangout Place
  • Hobby
No Result
View All Result
zavibes
No Result
View All Result
Home Hobby

Hobi Untuk Hilangkan Stres Di Saat Pandemi, Yuk Coba!

Yeni Khoirunisa by Yeni Khoirunisa
01/01/2022
in Hobby
188 2
0
Hobi-untuk-hilangkan-stress
403
SHARES
2.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Zavibes.com – Stress selama pandemi? Berikut ini ada beberapa hobi untuk hilangkan stress yang bisa kamu lakukan di rumah selama pandemi. Tahun 2020 lalu hampir seluruh dunia dalam masa pandemi, sehingga semua kegiatan yang dilakukan di luar rumah dibatasi terlebih dahulu selama masa pandemi, mulai dari sekolah, kuliah, hingga kerja dilakukan secara online. Karena hal ini cukup banyak yang merasa stress dengan berbagai alasan, seperti tertular virus covid-19, kurangnya pendapatan hingga terkena PKH. Namun tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengontrol rasa stress yang kamu alami selama masa pandemi.

Hobi Untuk Hilangkan Stres Yang Bisa Dilakuka Di Rumah

Hobi-untuk-hilangkan-stress

  1. Memelihara Hewan Peliharaan
    Yang pertama yaitu memelihara hewan peliharaan, hobi yang satu ini memiliki banyak manfaat, memelihara hewan peliharaan dapat menjadi pilihan yang tepat untuk meredakan stress yang sedang kamu alami. Dengan memelihara hewan bisa membangkitkan semangat dalam hidup, bermain dengan hewan peliharaan mu yang menggemaskan  bisa menghilangkan stress, kamu bisa mengadopsi hewan seperti kucing, anjing atau ikan yang dapat dirawat dengan mudah, setelah itu kamu akan merasakan  manfaat dari memelihara hewan, terutama dalam kestabilan emosi. Tidak hanya kucing atau anjing, kamu bisa memelihara hewan peliharaan yang kamu sukai dan sering-seringlah bermain dengan hewan peliharaan.

  2. Melukis Atau Menggambar
    Hobi untuk hilangkan stress yang selanjutnya yaitu melukis atau menggambar, cara ini merupakna bentuk seni yang mewakili jiwa dan dapat membantu meredakan kecemasan yang sedang kamu alami dengan menuangkan kekhawatiran tersebut melalui lukisan. Hal ini bisa membuat perasaan jadi lebih lega karena walaupun kamu kehabisan kata-kata untuk menulis kegundahan di hati. Ada alternative lain yang dituangkan ke dalam lukisan ini, dengan menggambarkan apa yang sedang kamu alami dan rasakan, bisa membuat beban pikiran akan sedikit terangkat. Kamu bisa mencari bahan lukisan di platform e-commerce online, selain bisa menghilangkan stress, jika kamu memilliki bakat melukis, kamu juga bisa menjual lukisan yang kamu buat.

  3. Merawat Tanaman Atau Berkebun
    Hal selanjutnya yang bisa kamu lakukan selanjutnya yaitu merawat tanaman atau berkebun, sejak pandemi tahun 2020 lalu merawat tanaman atau berkebun memang menjadia pilihan banyak orang. Selain memperindah pekarangan rumah, bercocok tanam juga bisa menjadi cara untuk menghilangkan stress, karena banyak orang yang memiliki waktu luang selama masa pandemi, sehingga merawat tanama jadi pilihan yang tepat. Menurut sebuah studi, merawat tanaman atau berkebun bisa menurunkan stress dan kecemasan, dengan merawat tanaman kamu akan merasakan relaksasi dan dapat menyegarkan pikiran, kamu juga dapat menanam tanaman yang murah dan mudah dirawat di rumah. Kalau kamu orang yang sibuk, sebaiknya pilih tanaman yang tidak membutuhkan banyak penyiraman secara rutin.

  4. Olahraga
    Hobi untuk hilangkan stress yang selanjutnya yaitu Olahraga, saat pikiran kamu sedang stress hal ini dapat mempengaruhi kesehatan badan yang dapat mengakibatkan datangnya berbagai macam penyakit, karena menurunnya sistem kekebalan tubuh. Untuk meringankan stress yang kamu alami bisa dengan berolahraga secara rutin , dengan melakukan olahraga ternyata akan sangat membantu untuk meredakan stress. Alasannya karena ketika kamu sednag berolahraga tubuh akan menurunkan hormon kortisol yang bisa berfungsi untuk mengelola stress, kamu dapat melakukan olahraga ringan seperti yoga, jogging atau jenis olahraga lain yang kamu suka kemudian lakukan secara teratur agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan stress juga bisa terkendali.

  5. Menulis
    Yang selanjutnya yaitu menulis, hobi yang satu ini tidak perlu mengeluarkan banyak uang namun manfaat yang bisa kamu dapatkan cukup banyak. Dengan menulis pikiran akan menjadi lebih tenang karena bisa meluapkan kegalauan yang ada di dalam hari ke dalam tulisan, kamu juga bisa menulis dengan jujur apa yang sedang kamu rasakan sehingga perasaan akan menjadi lebih lega karena tidak ada lagi hal yang kamu pendam. Tidak hanya itu menulis juga bisa melatih skill kamu, bahkan bisa juga kamu jadikan ladang bisnis karena saat ini banyak lowongan pekerjaan penulis harian yang bisa kamu manfaatkan untuk dapat uang tambahan dan sekaligus untuk menyegarkan pikiran dengan menulis.

 

Tags: Hewan PeliharaanHobi Untuk RelaksasiHobi yang MenyenangkanMelukisMenggambarMenghilangkan Stresmengontrol rasa stressMenulisMerawat TanamanOlahraga
No Result
View All Result

Recent Posts

  • Rekomendasi Cafe di Ciputat untuk Nongkrong Asik
  • Cafe di Cinere Depok untuk Tempat Nongkrong Asik
  • Bocoran Informasi iPhone 15 Rilis Akan Keluar 13 September 2023
  • Turnamen Pokemon Unite Dunia RRQ Maju Wakili Indonesia
  • Desain Futuristis HP Gaming Infinix GT 10 Pro Segera Rilis

Recent Comments

    Archives

    • August 2023
    • July 2023
    • May 2023
    • April 2023
    • March 2023
    • February 2023
    • January 2023
    • December 2022
    • November 2022
    • October 2022
    • September 2022
    • August 2022
    • July 2022
    • June 2022
    • May 2022
    • April 2022
    • March 2022
    • February 2022
    • January 2022
    • December 2021
    • November 2021
    • October 2021
    • September 2021
    • August 2021
    • July 2021
    • June 2021
    • May 2021
    • April 2021
    • March 2021
    • February 2021
    • January 2021
    • December 2020

    Categories

    • Apparels
    • Cool Stuff
    • Fashion
    • Gadget
    • Hangout Place
    • Hobby
    • Hot News
    • Uncategorized

    Meta

    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
    zavibes

    © 2021 zavibes

    Berita Anak Muda Milenial

    • About
    • Advertisement
    • Privacy & Policy
    • Contact Us

    Follow Us

    No Result
    View All Result
    • Hot News
    • Apparels
    • Cool Stuff
    • Fashion
    • Gadget
    • Hangout Place
    • Hobby

    © 2021 zavibes

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In