zavibes.com – Melakukan perjalanan jarak jauh ketika sedang menstruasi tentunya menjadi sebuah tantangan tersendiri buat semua perempuan. Kenapa begitu? Dikarenakan gejala yang muncul pada saat sedang haid mampu mengganggu kenyamanan hendak bepergian, seperti halnya sakit perut, sakit kepala, bahkan bisa saja tidak terasa bocor. Maka dari itu buat kamu yang hobinya traveling maka penting banget buat menerapkan tips liburan nyaman saat sedang datang bulan.
Kedatangan “tamu” spesial setiap bulan akan menjadi sesuatu yang tidak dapat dihindari oleh para wanita. Susahnya, kalau misalnya siklus menstruasi malah bertepatan dengan adanya agenda liburan yang sudah direncanakan dari jauh-jauh hari nih. Jangan ucapkan selamat tinggal dulu ke kegiatan liburan yang mungkin berkesan buat kamu. Karena kamu masih dapat menerapkan beberapa tips di bawah ini agar liburan tetap nyaman. Lantas, apa saja tips itu? Yuk, simak berikut yang sudah kami rangkum!
5 Tips Liburan Nyaman Ketika Sedang Haid
Traveling ketika haid (datang bulan) menjadi tantangan tersendiri buat para wanita. Karena, seringkali haid membuat mereka sakit perut dan pastinya nggak nyaman. Namun, jangan sampai tamu datang bulan ini merusak liburanmu, ya! Soalnya, kami kali ini mempunyai tips supaya kamu tetap menyenangkan walaupun sedang haid. Berikut ini :
- Ganti Pembalut secara Berkala
Penting banget tentunya saat sedang menstruasi yakni mengganti pembalut secara berkala. Ketika kamu terlalu asyik berfoto ria dan bersenang-senang ketika liburan sampai lupa kalau sedang menstruasi. Hasilnya, maka kamu pun bisa lupa mengganti pembalut panjang hari. Padahal, pembalut tidak diganti secara berkala bisa mengakibatkan infeksi dan bau. Ditambah lagi kemungkinan ‘tembus’ jika darah keluar banyak, dan pembalut yang sudah terlalu penuh tidak dapat menampungnya. Waduh! Jangan sampai terjadi di tengah-tengah liburan kamu nih! Usahakan buat mengganti pembalut setiap 4-6 jam atau bisa juga mengganti pembalut ketika sudah terasa tidak nyaman!
- Sediakan Obat
Selanjutnya adalah menyediakan obat, tentunya penting banget buat menyediakan di saat sedang haid. Jika sakit bulanan sudah menyerang, rasanya pasti ingin berbaring di kasur seharian kan? Padahal, itinerary kamu hari ini lumayan padat, dari mulai mengunjungi museum bahkan berwisata kuliner. Maka karena itu, pastikan kalau kamu selalu membawa persediaan obat-obatan yang mampu mengurangi rasa sakit. Waktunya datang bulan juga menjadi waktunya sakit perut buat sebagian besar wanita. Bahkan, sakit punggung dan kepala juga sering sekali turut serta menemani hari-hari menstruasi sebagian besar perempuan. - Gunakan Pakaian Nyaman
Jika sebelumnya adalah menyediakan obat dan mengganti pembalut berkala. Maka kali ini adalah menggunakan pakaian nyaman. Pilih pakaian dalam nyaman dan tidak terlalu ketat, karena akan membuat area selangkangan kamu bisa ‘bernapas’. Hindari pakaian terlalu ketat, kenapa? Dikarenakan gesekan antara pakaian dan pembalut, paha bisa menimbulkan ruam yang akan mengganggu acara liburan kamu. Apa saja pilihan pakaiannya, pastikan kalau kamu nyaman menggunakanya dan tidak mempersulit sewaktu-waktu ke kamar kecil buat bisa mengganti pembalut dengan mudah. Karena selama liburan kemungkinan kamu akan menghabiskan waktu berjalan-jalan. - Selalu Sediakan Pembalut
Selalu menyediakan pembalut juga, menyimpan 1-2 pembalut di tas jinjing yang selalu dibawa-bawa. Walaupun memang waktu liburan tidak berbarengan dengan siklus menstruasi, namun tidak ada salahnya buat berjaga-jaga dan juga tetap membawa cadangan. Pastikan juga kalau kamu membawa stok pembalut sesuai dengan durasi perjalanan, terutama kalau kamu sudah berencana liburan ke luar negeri. Dikarenakan, belum tentu pembalut biasa kamu pakai bisa ditemukan di negara kamu tuju. Sebab kamu juga harus waspada ketika membeli pembalut disana risiko alergi atau tidak cocoknya. - Sesuaikan dengan Tujuan Liburanmu
Beberapa tempat wisata, apalagi berhubungan agama dan tempat wisata seperti halnya Kuil, Masjid, Pura atau Candi melarang cewek yang sedang menstruasi buat masuk. Bete sih, namun kamu juga perlu menghormati peraturan tersebut girls! Jadi, ada kalanya kamu browsing terlebih dahulu tempat wisata yang akan kamu nikmati! So, kamu juga akan bebas liburan tanpa melewatkan hal-hal sangat seru! Mudah kan tips liburan nyaman saat menstruasi?
